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Maternité : attention à la consommation d'iode

Le 10 octobre 2015
Une étude suédoise souligne l'importance de la surveillance du taux d'iode afin d'éviter une carence pendant la grossesse. Rappelons à ce titre que l'iode est essentielle pour le bébé, et notamment pour son cerveau. 

Certains aliments sont naturellement riches en iode, permettant d'aider à prévenir des carences pendant votre maternité : les produits de la mer comme le poisson et les fruits de mer, les oeufs, les produits laitiers et mêm quelques légumes (épinard et cresson). 

En cas de doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin !